আদর্শ দৈহিক ওজনের ২০% বা তারও বেশি পরিমাণ মেদ দেহে সঞ্চিত হলে তাকে স্থুলতা বলে। পূর্ণবয়স্ক মানুষে দেহের মাত্রাতিরিক্ত ওজন নির্ধারণের জন্য উচ্চতা ও ওজনের যে আনুপাতিক হার উপস্থাপন করা হয় তাকে দেহের ওজন সূচক বা বডি মাস ইন্ডেক্স (Body...
দাঁতে ব্যথার চিকিৎসা
দাঁতে ব্যাথার সমস্যা খুবই সধারণ সমস্যা কিন্তু যখন কোন ব্যক্তির দাঁতে ব্যথা থাকে তখন তাঁর জীবন অস্থির হয়ে ওঠে। এর জন্য ভালভাবে কথা বলাও দুষ্কর হয়ে ওঠে। অনেকসময় প্রচণ্ড যন্ত্রণার কারণে পানীয় পান করতে অসুবিধা হয়। সচরাচর আমরা মুক্তোর মত সুন্দর এবং উজ্জল দাঁত চাই কিন্তু যারা যন্ত্রণায় ভোগেন তারা শক্ত দাঁতের সম্পর্কে সচেতন। তাই প্রত্যেক বার প্রত্যেকটি বিজ্ঞাপনে স্বাস্থ্যকর মাড়ি, শক্তিশালী দাঁতের ব্যাপারে বলা হয়। তবে আপনাকে একটি জিনিসে মনোযোগ দিতে হবে যে শুধুমাত্র ভাল টুথপেস্ট সুস্থ দাঁতের জন্য ব্যবহার করা হয় না। বরং, আপনাকে সুস্থ স্বাস্থ্যকর দাঁতের জন্য পরিষ্কার রাখতে হবে। দাঁত সুস্থ রাখতে, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
- সাধারণত, মানুষ তাদের দাঁতের সুরক্ষায় মনোযোগ দেন না। এটি বিভিন্ন অবস্থার মধ্যে দাঁতে ব্যথার সৃষ্টি করে যা মাঝে মাঝে অসহনীয় হয়ে ওঠে।
- টক, মিষ্টি, ঠান্ডা বা গরম জিনিস,খাওয়া বা পান করা দুর্বল ক্ষতিগ্রস্ত দাঁতে ব্যথার সৃষ্টি করে।
- দাঁতের মধ্যে ব্যাকটেরিয়া থাকলে সংক্রমণের কারণে ব্যথা হয়।
- বেশিরভাগ সময় ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণে বা দাঁত পরিষ্কার না করার কারণে দাঁতগুলিতে ব্যাকটেরিয়া সংঘটিত হয়, যার ফলে দাঁত ব্যথা হয়।
আমাদের অনেকেই দাঁতে ব্যাথা হওয়ার পরেই ডেন্টিস্টের কাছে যেতে চান। তবে অনেকেরই ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়ার সামর্থ থাকে না বা এমনকি ডেন্টিস্ট সঠিক স্থানে উপলব্ধ না হওয়ার কারণে ব্যাথা সহ্য করার ছাড়া উপায় থাকে না। কিন্তু এখন দাঁতের ব্যথায় ডেন্টিস্টকে দেখানো বা ব্যথা সহ্য করার ব্যতীত আপনার কাছে তৃতীয় বিকল্প রয়েছে যা আমরা আপনাকে বলব। হ্যাঁ হ্যাঁ, আমরা আপনাকে দাঁতের ব্যাথার কিছু ঘরোয়া প্রতিকার বলবো যার থেকে তাৎক্ষণিক আরাম পেতে পারবেন। চিকিৎসার আগে মনোযোগ দিন।
- আপনার দাঁতের ব্যাথা থাকলে মিষ্টি খাবার খাওয়া বা পান করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ব্যাকটেরিয়া, ঝিল্লি, ব্যাকটেরিয়া ইত্যাদিকেও উৎসাহিত করে, যা আপনার যন্ত্রণা বাড়াতে পারে।
- বর্ণিত ঘরোয়া প্রতিকারের কারণে দাঁত ব্যাথা হচ্ছে কিনা তা চিকিৎসককে দেখান।
- ঘরোয়া প্রতিকার অস্থায়ী বা ছোটখাট দাঁতের ব্যাথার জন্য। আপনার যদি জিঞ্জিভাইটিসের মত দাঁতের সমস্যা থাকে, তাহলে ওষুধ বা চিকিৎসা বা পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন।
দাঁতের ব্যাথার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার:
আপনার নিচে দেওয়া যেকোনো উপায় গ্রহণ করে আপনার দাঁতের ব্যাথার থেকে তৎক্ষণাৎ আরাম পাবেন এবং এতে কোনও ক্ষতি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
- আমলা এবং কর্পূর- দাঁতে পোকার কারণে দাঁতের ব্যথা থাকলে আমলকীর রসের মধ্যে একটু কর্পূর যোগ করুন এবং দাঁতে লাগান। কর্পূরের মধ্যে তিলের তেল মিশিয়ে একটি পেস্ট করুন এবং মাড়িতে পেস্ট ম্যাসেজ করুন। এটা করলে আপনার স্বল্পমেয়াদী দাঁতের ব্যাথার উপশম হবে।
- পেঁয়াজ- দাঁত বা মাড়িতে ব্যথা হলে পেঁয়াজ টুকরা টুকরো করে চেপে রাখুনএবং এটি করলে দাঁতের ব্যাথা থেকে মুক্তি দেয়।
- নিম এবং লবণ- নিমপাতা ফোটানো অল্প পরিমাণে উষ্ণ জলে লবণ যোগ করুন এবং এটি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, এতে দাঁতের ব্যাথা থেকে আরাম দেবে।
- হিং- এক চিমটি হিং ব্যাথা ভরা বা দাঁতের ব্যাথা যুক্ত মাড়িতে কিছু সেকেন্ড ধরে চেপে রাখুন। হলুদ এবং হিং উভয়ই যোগ করুন এবং একটু জল যোগ করুন ও একটি পিল তৈরি করুন এবং এই পিল দাঁতের নিচে রেখে এটি চাপুন, এটি দাঁতের ব্যাথাকে উপশম করতে সহায়তা করবে।
- সর্ষের তেল – যদি দাঁতে মারাত্মক ব্যথা সৃষ্টি করে, বেদনাদায়ক স্থানে সর্ষের তেলে হলুদ এবং লবণ মিশিয়ে লাগান। এটি দাঁতের ব্যাথা থেকে তাৎক্ষণিক পরিত্রাণ দেবে।
- আদা- আদার বৈশিষ্ট্যর সম্পর্কে সচেতন, এবং তার সবচেয়ে বহুমুখী বৈশিষ্ট্য হল দাঁতের ব্যথা থেকে পরিত্রাণ মেলে। জলে আদা গুঁড়া মিশিয়ে পেস্ট করুন। দাঁতে পেস্ট প্রয়োগ করলে মিনিটের মধ্যে ব্যথা হ্রাস পাবে। যদি আপনি এটি করতে না চান তবে আদা চেবানোর দ্বারা আদার চেবানো রস খেয়ে। এ ছাড়াওআদার জীবাণুমুক্ত বৈশিষ্ট্য ছোটখাটো ক্ষত, সংক্রমণ এবং জ্বালা খুব দ্রুত ঠিক করে।
- লবঙ্গ- আপনি যদি দাঁতের সমস্যায় ভোগেন তাহলে দাঁতের নীচে লবঙ্গচাপা অভ্যাস করুন। যখন ব্যথা হয় তখন তুলোয় লবঙ্গ তেল দিন এবং বেদনাদায়ক দাঁতের নীচে এটি রাখুন। কিছু লবঙ্গ এক গ্লাস জলে উষ্ণ করে, যখন জল এক চতুর্থাংশ থাকে তখন এই জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন, আপনার দাঁতের ব্যাথা নিরাময় হবে।
- রসুন- দুটো কালো রসুন নিন এবং প্যান দিয়ে ঐগুলোকে চেপে যে দাঁতে ব্যথা হচ্ছে তাতে চাপুন। ২৪ গ্রাম লাউ, ছোলা গুড় করে উভয় ২০ গ্রাম করে এবং দুই গ্লাস জলে ভিজিয়ে নিন, যখন জল এক চতুর্থাংশ থাকে তা ফিল্টার করুন এবং এটি আপনাকে দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।
অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের থেকে তরুণ ও বয়স্ক অব্দি,কোনো না কোনো সময় দাঁতের ব্যাথা থাকে। তাই যখনই আপনার দাঁতের ব্যথা থাকবে, এই উপায়গুলো ব্যবহার করুন এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পান। তবে আপনার দাঁতগুলির সবসময় যেভাবে যত্ন নেন সেটা করলে আরও ভাল হবে এবং ব্যথার সৃষ্টি হবে না।
বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সেবা পেতে ভিজিট করুনঃ
অথবা যোগাযোগ করুন
York Hospital Ltd.
House #12 & 13, Road # 22, Block # K, Banani, Dhaka-1213
Phone: 01992222555, 01992222777
